Мед и льняное масло в сочетании с лимоном и чесноком создают смесь, которая улучшает зрение и омолаживает область вокруг глаз. В частности, рекомендуется людям, у которых зрение ухудшилось с годами. Как подготовить это? Вот ответ.
Пища и зрение
Хорошо известно, что наше зрение медленно ухудшается с возрастом.
Однако также известно, что правильная диета оказывает огромное влияние на улучшение зрения.
Большинство проблем с глазами, включая дегенерацию желтого пятна, сухость глаз и катаракту, связаны с пищей, которую мы потребляем.
Улучшение видения пищи foto.123rf.com
Доктор Ханна Бартлетт из Школы наук о жизни и здоровье Астонского университета в Бирмингеме подчеркивает, что некоторые исследования показывают, что придерживаться здоровой диеты, которая учитывает потребление жирной рыбы, орешки , фрукты и овощи, могут снизить риск заболеваний глаз в будущем.
Диетологи подчеркивают, что диета, полезная для глаз, должна включать продукты, богатые:
- Витамины А (например, морковь, помидоры ), C (например, смородина, клубника, лимон, паприка), E (растительные масла, орехи, семена).
- Антоцианы - например, черника, черноплодная рябина, вишня, клюква.
- Полезные ископаемые: цинк , медь, марганец, селен.
- Лютеин - например, шпинат, листовая капуста , салат.
- Зеаксантин - например, апельсиновые и зеленые овощи, нектарины, авокадо.
Мед и льняное масло
льняное масло более 60% всех жирных кислот приходится на альфа-олеиновую кислоту, которая производит один из важнейших компонентов мозга - жирную кислоту DHA .
Понижение уровня этой кислоты вызывает, среди прочего проблемы со зрением.
В свою очередь мед помогает снять раздражение и заболевания глаз, такие как конъюнктивит, роговица и ячмень.
Смесь, которая улучшает зрение foto.123rf.com
Эти два компонента в сочетании с богатыми витамин с , антиоксидант лимон и противовоспалительный и бактерицидный чеснок создают смесь, идеально подходящую для улучшения зрения.
Приготовленная из них смесь улучшает зрение, омолаживает глаза и область вокруг глаз и помогает при близорукости.
Это дешево, безопасно, совершенно естественно и очень легко готовится к этому.
Смесь, улучшающая зрение
ингредиенты:
подготовка:
Сначала очистить чеснок и лимон, порезать на мелкие кусочки и бросить в стеклянную банку.
Затем добавьте льняное масло и мед ,
Все хорошо перемешать деревянной ложкой.
Закончите готовую смесь и храните в холодильнике не более одной недели.
Мы пьем три раза в день по столовой ложке перед основными приемами пищи.
ПОДДЕРЖКА НЕЗАВИСИМЫХ ПОРТАЛОВ
* Синие ссылки помечены, например, для исследований, исходных текстов или связанных статей.
PS Информация, представленная в статье, написана не врачом. Они не являются профессиональным мнением или медицинским советом. Они не могут заменить мнение и знания медицинского работника, такого как врач. Все советы, которые есть на моем сайте, используются только на ваш страх и риск.
Похожие
Утолщение волос... ием, среди прочего, рекомендованным людям, имеющим врожденные, редкие волосы"> Этот метод является решением, среди прочего, рекомендованным людям, имеющим врожденные, редкие волосы. У этих людей лекарства в таблетках или препараты для наружного применения не будут эффективными из-за отсутствия сильфонов, которые можно было бы стимулировать к действию. В связи с тем, что пересадка волос обычно делает их довольно Что за игровая клавиатура? Механический или мембранный?
Что должна иметь хорошая игровая клавиатура? высокая эргономика, изготовлен из высококачественного и прочного корпуса, усовершенствованная подсветка (желательно RBG), программируемые кнопки, обширные анти-Ghosting и маркировать ключи, встроенный ЖК-дисплей, механические кнопки. Что за игровая клавиатура, или типы клавиатур Клавиатуры для игроков разделены в первую очередь благодаря технологии, Даже самое лучшее и самое дорогое блюдо не будет иметь хорошего вкуса, если в нем отсутствуют надле...
Даже самое лучшее и самое дорогое блюдо не будет иметь хорошего вкуса, если в нем отсутствуют надлежащие специи. Мы можем приготовить суп на отваре из самого совершенного мяса в мире, но если мы его не заменим, он станет мягким и лишенным всякого выражения. Это не всегда просто соль и перец. Иногда вам нужно достать целый ряд специй и овощей, которые дадут бульону нужный аромат. Самый простой способ, конечно, купить Outlook только что потерял значительное преимущество над Gmail
Я понимаю желание увеличить количество клиентов, платящих за Office 365. Однако последняя идея Microsoft вызывает то, что вместо того, чтобы поощряться ее услугами, я пересмотрел предложение о конкуренции. Почтовый сервис Outlook предлагает множество интересных функций, которые недоступны у его крупнейшего конкурента, Gmail. Одним из них была возможность подключения этого сервиса к вашему собственному домену. У вас небольшая организация и вы не хотите покупать дорогостоящие решения, Стиль рококо - элегантность в обслуживании комфорта
Стиль рококо - это прежде всего легкость и элегантность. Это связано с балами, маскарадами и оживленной общественной жизнью Франции 18-го века. Интерьеры, оформленные в этом стиле, не имеют типичного барочного великолепия или монументальности. Они стремятся к гармонии, но они не жесткие и строгие. Чем еще отличается стиль, получивший свое название от орнамента, напоминающего раковину? История стиля Пудинг или, может быть, желе? - домашний десерт для ребенка
... и болезнях пищеварительной системы и особенно при диарее, легко усваивается, поэтому его могут употреблять люди, соблюдающие диету. Кисель, как и пудинг, можно купить в мгновенной версии для приготовления дома. Просто растворите порошок в воде (иногда с добавлением сахара) и доведите до кипения. Как выбрать готовое желе для ребенка? Однако, выбирая этот тип продукта, обратите внимание на тот факт, что в его составе не так много «химии», достаточно того, что он MORPHY MASOCHISM, ИЛИ ЭФФЕКТ ХОЛОДНОГО ДУША И ЛИМОНА
... маслом, и если у меня есть сельские яйца, я ем деревенские яйца (те, что в магазине, даже 0, совсем не нравятся мне). Когда я завтракаю, наступает время последней стадии разминки или ... утреннего звонка. ЧТО ПРОЙДЕТ С УТРОМ APPO? ЛУЧШИЕ ХОЛОДИЛЬНИКИ Проверьте, прежде чем купить
В первом посте я писал о ключевых параметрах, которые должны быть у лучших холодильников. Сегодня я хотел бы развить эту тему более подробно. В рамках проекта ATLETE (Тестирование устройства для оценки энергетической маркировки), который длился два года и в котором были протестированы 80 моделей холодильников, оказалось, что более половины моделей отличаются от параметров, указанных производителями! Только 6 брендов прошли тестирование во всех шести категориях: ПОКУПКА | Самые красивые аксессуары для вашего сада, балкона или веранды
Вы также с нетерпением ждете, чтобы наслаждаться солнцем на улице целыми днями? Тогда не начинайте слишком поздно с оформления вашего сада, веранды или балкона. Мы уже сделали выбор атмосферных предметов, чтобы на улице было уютно. Приятных покупок ... и загорать конечно! Подвесное кресло HKliving Садовые горшки из техноратана
Вазоны на террасе из техноратана являются важным дополнением к обустройству террасы. Благодаря им мы можем окружить нашу садовую мебель большим количеством декоративных растений, в том числе тех, которые необходимо хранить дома на зиму. Горшки для цветов Technorattan также оказывают большое влияние на эстетику всей композиции . Благодаря им терраса выглядит элегантно, эффектно и равномерно. Тем не менее, как выбрать правильный Как подготовить это?
Механический или мембранный?
Что должна иметь хорошая игровая клавиатура?
Чем еще отличается стиль, получивший свое название от орнамента, напоминающего раковину?
Как выбрать готовое желе для ребенка?
ЧТО ПРОЙДЕТ С УТРОМ APPO?