Главная › Новости

Основы ЗОЖ

Опубликовано: 22.08.2018

Основы Здорового Образа Жизни.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Сходу рассказываю: приехал я домой издалека. Поезд пришел в 4:50 утра. Водители трамваев и троллейбусов, само собой разумеется, еще крепко спят, а их железные кони припаркованы в депо. До общежития идти пехом добрый  час, а холодно... Вроде и сентябрь (тогда еще был) на улице, а ощущение такое, что вторая половина февраля — разве что снега нет (а вообще был ли он в прошлом феврале?). Выбора нет...  Далее...

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Сразу же прошу не ругаться за столь долгий «перерыв». Уж слишком тяжело я переношу зиму – прямо моральный упадок какой-то. Серьезно: настроения нет никакого, желание работать совсем отпало, хоть ты в спячку до весны погружайся. Других вариантов я пока не вижу ???? Ладно, ближе к теме. Сегодня я хотел бы поговорить с Вами о мушках (паучках, шариках, палочках и прочей живности) перед глазами. Тема эта...  Далее...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Прежде чем приступить к прочтению данной заметки честно ответьте на следующий вопрос: как часто Вы утоляете жажду обычной питьевой водой? Ни чаем, ни кофе, ни даже «минералкой», а именно чистой водой? Я так и знал ???? Тем, кто не знаком с пользой чистой питьевой воды я настоятельно рекомендую прочитать вот эту статью. Почему настоятельно рекомендую, а не просто советую? Да потому, что сегодняшний пост...  Далее...

Доброе утро, народ! Хотя, какое там утро… Это я сижу сейчас (на часах 6 утра) и пишу эту заметку, а выйдет в свет она хорошо если вечером и хорошо если сегодня. Так что правильнее будет сказать: доброго Вам времени суток. Особенно справедливо это для тех, кто и не привык по сути вставать утром – так, часиков до 10-11 поваляться, если никуда не нужно идти. Вот Вам уж точно доброго времени суток: когда знать, когда Вы проснетесь то? ???? Эх, помню...  Далее...

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Сегодня я вновь решил поговорить с Вами о сне и его роли в жизни современного человека. Да-да, опять о сне… И это даже не смотря на то, что подобных заметок на блоге «куры не клюют». Вот, смотрите сами: Здоровый сон, какой же он? Фазы сна – медленный и быстрый. Процесс организации здорового образа жизни — время сна. Не знаете, как уснуть быстро? Не беда, поможем! Хоть их и много, но все же о...  Далее...

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Сегодня я хотел бы обсудить с Вами одну очень интересную тему и заодно дать ответ на давно интересующий многих вопрос: «почему холодные руки и ноги?». Не знаю как Вы, но я частенько страдаю от этого недуга. Особенно зимой: вроде сидишь в теплой комнате, в шерстяных носках и свитере, а руки все равно холодные. Как мне говорили, это вполне уместное явление для растущего организма. Мол, я вытягиваюсь,...  Далее...