Всем известно, что если хочешь сбросить лишний вес, не стоит плотно наедаться за ужином. Сегодня arabio. ru предлагает вашему вниманию несколько рецептов низкокалорийных и, что немаловажно, вкусных и разнообразных ужинов, которые помогут вам похудеть. Для начала приготовим на ужин рыбу с овощами и рисом и салат из шпината. Потушите 90 г любой красной рыбы в соке лимона и приправьте мелкорубленой зеленью петрушки.

Витамины позволяют получить густые и красивые волосы, способствовать росту волос - узнаем, на какие витамины для волос стоит обратить особое внимание. Прежде всего вопрос витаминов для волос связан с выпадением волос, а также потерей их качества. Для женщины, которая дорожит своим внешним видом, это особенно

Жир на животе – это проблема, с которой сталкивается большинство женщин, поэтому вопрос, как убрать жир с живота, стоит очень остро. Сегодня мы расскажем, как быстро убрать жир с живота в домашних условиях с помощью очищения организма, диеты, упражнений, массажа и обертываний. Как убрать жир с живота – очищение. Если убрать жир с живота нужно женщине, то очищение

Ностальгия по ушедшим временам периодически охватывает многих людей, что является своего рода объяснением популярности различных ретро-стилей. В настоящее время мы как раз наблюдаем всплеск такой всенародной любви, умело подогреваемый модными дизайнерами, не устающими экспериментировать в области сочетания прошлого, будущего и настоящего.

Монро называла бриллианты лучшими друзьями девушек, Маркес говорил о металлах как о таинственной и могущественной силе. Драгоценные камни и материалы, объединенные для создания удивительных украшений, имеют особенное значение. Чтобы подчинить себе эту красоту, нужно сначала сделать правильный выбор, не каждое украшение может стать по-настоящему вашим, и это вопрос не только цены. Мода на украшения крайне непостоянна и переменчива.

Если вчера

Хотите помириться с парнем, мужем, любимым человеком - смотрите, как это сделать безболезненно, быстро и красиво. Что греха таить: даже самые крепкие и любящие пары периодически ссорятся. Психологи утверждают, что ссоры, в рамках разумного, способствуют эмоциональной разрядке и могут быть даже полезными для семейных пар. Однако это справедливо только в том случае, когда на смену бурным эмоциям приходит примирение и в доме снова

Маски для лица из яйца заменят огромное количество дорогостоящей косметики и помогут поддержать кожу лица в отличном состоянии. В зависимости от добавленных ингредиентов и частей куриного яйца, яичные маски для лица справятся со многими проблемами кожи разных возрастов и типов. Мы расскажем вам, как в домашних условиях правильно применять

Мужчина и женщина по разному подходят к содержанию интерьера и выбору материалов для ремонта - как же найти компромисс, чтобы обоим было уютно? Правильно говорят, что ремонт равен одному пожару или трем переездам. В Европе даже исследования проводили и выяснили, что именно на почве ремонта у 90 процентов

Раздельное питание - система, успешно применяемая для похудения и нормализации здоровья. Каковы основные приципы раздельного питания... На сегодняшний день сложно найти человека, который бы не слышал о системе раздельного питания. Многие ошибочно ставят ее в один ряд с многочисленными модными диетами.

А ведь принцип правильного сочетания продуктов в рационе является естественной для человека культурой питания, которая позволяет ему долгие годы оставаться

Мешки под глазами еще никого не красили. Что нужно делать, чтобы избавиться от мешков под глазами – об этом наш рассказ. Мешки под глазами, причины появления Плохая наследственность. Да, она является частой причиной появления мешков под глазами. Между кожей век и подкожной клетчаткой имеется тонкая мембрана, которая может быть от природы как более плотной, так и тонкой.