Почему ухудшается цвет лица и как его улучшить?

Опубликовано: 06.12.2018

В силу различных обстоятельств, негативно влияющих на кожу и весь организм, кожа может претерпевать не самые лучшие изменения. Это не всегда может быть связано со старением. Каждая женщина знает, что красивый и здоровый цвет лица говорит о хорошем состоянии здоровья. Поэтому вопрос о том, как улучшить цвет лица, является актуальным для всех, кто заметил, что он стал не таким привлекательным, как был ранее.

Нужно понимать, что процесс этот требует комплексного подхода и времени, поскольку изменить цвет лица за короткий промежуток времени поможет разве что декоративная косметика.

С возрастом увядающая дерма может менять свой тон, становиться тусклее, бледнее либо, наоборот, приобретать пигментацию, но не только этим фактором может быть обусловлено это явление.

ВЕРНЁТЕ ЗРЕНИЕ вернув эластичность МЫШЦАМ ГЛАЗ / точечный массаж и упражнения для глаз

Вот какие еще причины влияют на его возникновение:

Неправильное питание. Ухудшение цвета лица может наблюдаться при недостатке витаминов и минералов; Недостаточность физических нагрузок. Всем известно, что благодаря спорту активизируются биологические процессы, нормализуется кровоток, обменные процессы, благодаря чему кожа получает питание и кислород, которые необходимы ей. Таким образом, спорт необходим для того, чтобы дерма не утрачивала здорового и красивого цвета; Некачественный или недостаточный отдых. При усталости, переутомлении тоже нарушаются биологические процессы, что негативно влияет на доставку нужных коже элементов; Неправильный уход за дермой. Уход за кожей необходим, и не только для того, чтобы улучшить цвет лица, но и для того, чтобы избежать ряда других проблем, в частности, процессов старения, увядания и т. д. При его отсутствии или неправильного подбора средств и методов ухода за дермой могут появляться все эти проблемы; Вредные привычки. К ним относятся различные зависимости – от наркотических средств, никотина, алкоголя. Все эти вещества замедляют биологические процессы, ухудшают кровоток.

В ряде случаев все эти факторы воздействуют на организм комплексно. Прежде чем приступить к избавлению от этого явления, постарайтесь выявить причины, которыми оно было вызвано, и устраните их.

Как улучшить ЗРЕНИЕ? Жданов НЕ ВРЁТ!

Даже если вы еще не обнаружили видимых признаков того, что скоро вам придется столкнуться с данной проблемой, существует ряд предпосылок к этому.

В каких случаях стоит заблаговременно принять меры для улучшения тона лица?

Весенний период. В это время весь организм может страдать от авитаминоза, соответственно, и дерма не получает нужного количества полезных элементов;

Переутомление, усталость. Если вы заметили, что стали сильно уставать, вам не хватает времени на здоровый сон, будьте готовы к тому, что при отсутствии должных и своевременных мер вы можете столкнуться с ухудшением цвета лица; Снижение иммунитета – еще одна предпосылка того, что вас может настигнуть такое явление; Задуматься о том, как добиться красивого цвета лица, стоит и девушкам, которые часто придерживаются диет. Многие из таких систем питания предусматривают отказ от ряда продуктов, в которых содержатся вещества, оздоровляющие кожу, делают ее привлекательной; Стрессы, неврозы, сильные переживания, депрессии – все это негативным образом влияет на организм в целом и на кожу в том числе.

К каким методам стоит прибегнуть, чтобы вернуть дерме красоту и здоровье?

Данная методика позволяет нормализовать кровоток, поэтому прибегать к ней нужно как для профилактики, так и для борьбы с неприятным явлением.

Вот комплекс упражнений, который поможет освежить цвет и поспособствовать избавлению от такого неприятного явления, как морщины.

Постукиваем подушечками пальцев по коже, двигаясь от области переносицы к области края бровей, а затем от центра подбородка по скулам. Производить такой массаж нужно примерно в течение 1 минуты в каждом из направлений; Закрываем глаза, приподняв при этом брови, фиксируем такое положение на 5 секунд, опускаем брови. Это упражнение нужно повторить 5-6 раз; На счет 1-2 поднимаем и опускаем глаза. Делать это нужно в течение полуминуты, а затем выполняем аналогичные действия, но смотрим вправо и влево; Следующее упражнение позволит не только освежить цвет лица, но и подтянуть подбородок. Плотно смыкаем челюсти, а тыльными сторонами ладоней совершаем постукивающие движения, продвигаясь от щек и заканчивая на подбородке. Выполнять эти действия нужно примерно полминуты;

Нахмуриваемся так, как будто очень сильно чем-то огорчены. Губы при этом должны быть плотно сжатыми, глаза практически закрытыми, а подбородок напряжен. Находимся в таком положении секунд 5, а затем резко выдыхаем, расслабив одновременно все мышцы лица. Чтобы делать это упражнение было веселее, можно громко вскрикнуть при выдохе, а язык высунуть. К слову, это упражнение влияет не только на улучшение цвета лица, но и помогает расслабиться, снять эмоциональное напряжение; Массаж ушей тоже благотворно влияет на тон кожи. Массируем, начиная движения от верхнего края уха, доходя до мочки. Последнюю в окончании массажа нужно сжать и подержать в течение секунд 5.

Их нужно использовать наряду с гимнастикой, отказом от вредных привычек и правильным питанием. К слову, последнее предполагает отказ от вредной, жирной, соленой, копченой пищи, фаст-фуда. Употреблять же в большом количестве нужно такие продукты, как морковь, яблоки, цитрусовые фрукты, рыба, орехи, зелень.

Народная косметология предлагает использовать маски для лица, способствующие улучшению его цвета, рецептов которых известно немало.

Чтобы добиться результата, морковь можно употреблять не только вовнутрь, но и использовать ее для приготовления витаминной маски.

Готовим пюре из моркови; Готовим пюре из картофеля, и соединяем оба ингредиента в равных долях; Наносим средство на лицо на четверть часа, после чего смываем маску, используя теплую воду.

Овсянка и лен благотворно влияют на дерму, улучшая и ее тон.

Заливаем 1 ст. л. льняных семян 1 стаканом кипятка, даем смеси остыть; Смесь сцеживаем, а жидкостью запариваем 1 ст. л. овсяных хлопьев, даем настояться, гущу наносим на кожу. Смываем спустя треть часа посредством теплой воды.

Поможет избавиться от неприятного явления и маска из творога.

Делаем пюре из 1-го огурца, соединяем его с 1 ст. л. творога. Должна получиться кашеобразная масса;

Наносим смесь на дерму (можно обработать ею и области вокруг глаз). Смываем состав спустя треть часа.

Пиво тоже способствует решению проблемы.

Соединяем желток 1-го яйца, 1 натертую морковь и 50 мл пива (оно должно быть светлым и свежим); Состав должен быть густым, а для этого в него добавляют картофельную муку; Наносим смесь на треть часа, смываем.

Хорошего результата можно добиться, просто протирая кожу мякотью арбуза. Можно соединять ее с мякотью дыни.

Травы позволяют не только омолодить дерму, но и вернуть ей приятный тон.

Соединяем по 1 столовой ложке ромашки и мяты, завариваем их кипятком в количестве 1-го стакана; Когда смесь остынет, сцеживаем ее, в ней запариваем овсяные хлопья в количестве 2 ст. л; Состав наносим на лицо на треть часа.

Использовать маски и гимнастику можно в комплексе и для профилактики, и для борьбы с проблемой. В этот же комплекс должны войти занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек.