Массаж головы – помощь в восстановлении зрения
Опубликовано: 28.08.2018
loading...
Для большинства людей, сталкивавшихся с проблемой ухудшения зрения, уже не секрет, что одним из важных факторов, влияющих на наше зрение, давно признано состояние спины и шеи. Искривления позвоночника, повреждения позвонков, чрезмерная усталость околопозвоночных мышц – все это отнюдь не самым лучшим способом влияет на наши глаза.
Техники восстановления зрения. Оздоровление, обучение. Остеопатия и массаж.
Поэтому во все действенные программы для восстановления зрения обязательно входят упражнения на мышцы плеч и шеи. Тем не менее, при этом упускается одно важное звено. Ведь, согласитесь, глаза «растут» вовсе не из шеи. Кровеносные сосуды и нервы, подходящие к нашим глазам, обязательно проходят через голову.
Кроме того, череп покрыт мышцами, которые при утомлении или перенапряжении сжимаются. Это сокращение передается и мышцам лица. В результате мы непроизвольно щуримся, что не позволяет глазам работать правильно.
Получается, что расслабление и правильное кровообращение мышц головы не менее важно, чем шеи и спины. К сожалению, упражнения способны захватить только область мимических мышц лица. Поэтому для расслабления мышц в области волосяного покрова нужно использовать массаж.
Массаж головы можно выполнять как с помощью электромассажера, так и руками. Также для легкого массажа в течение дня можно использовать расческу-щетку с деревянными зубьями на резиновой основе. В народе она так и называется – «массажка».
Это прекрасный вариант для тех, кто занят по 18 часов в сутки (столько времени занимает работа удаленным системным администратором в нескольких компаниях Новосибирска, продажа квартир в Красноярске , организация корпоративов в сезон праздников) и может позволить себе полноценный массаж в лучшем случае раз в неделю в выходной. Остальным же лучше не лениться и выделять ежевечерне время на массаж.
Насадка для массажа головы тоже напоминает щетку. Правда, зубья у насадки не деревянные, а пластиковые. Если электромассажер у вас с регулируемой скоростью вибрации, лучше выбрать самую низкую. Отлично, если он обладает еще и инфракрасной лампой.
При отсутствии электромассажера можно прекрасно обойтись и руками. Правда, не своими – лучше будет, если во время процедуры массируемый полностью расслабляется. Причем не только физически – надо отбросить в сторону все мысли. Аренда квартир без посредников , оформление машины, годовой отчет – все это способно подождать пять-десять минут. В противном случае мышцы лица не будут полностью расслаблены, и массаж не окажет должного эффекта.
Но стоит помнить, что массаж головы – это не панацея. Сам по себе он не способен улучшить зрение. К восстановлению зрения нужно подходить комплексно. Каждое звено очень важно, но зачастую польза от него проявляется именно в совокупности с другими звеньями.
Следующие статьи
loading...
Комментариев пока нет!